Benefícios Físicos

 + Ajuda na perda do excesso de peso

Profundo relaxamento muscular

Contribui para o controle do colesterol e açúcar 

Melhora da tensão pré-menstrual

Previne e melhora dores de cabeça e enxaqueca

Previne e trata dores crônicas e artroses

Melhora da capacidade pulmonar, bronquite e asma

+ Maior flexibilidade

+ Prevenção das doenças articulares

+ Melhora da qualidade do sono

+ Diminui necessidade de medicamentos

+ Reforço do sistema imunológico

+ Melhora da circulação e do aporte de oxigênio

+ Prevenção e tratamento da hipertensão arterial

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