O Centro de Bem-estar Om Shanti em Xerém iniciou suas atividades no ano de 1999, administrado por Madhurii e Viraj. Om Shanti é o nome uma inspiração da Benção de Shrii Shrii Anandamurti.
Neste centro se realiza ajuda para aqueles que estão em busca de bem-estar e da felicidade infinita - a bem-aventurança, através de desenvolvimento integral da saúde, equilíbrio emocional e consciência plena, podendo então cumprir os objetivos da vida, a auto-realização.
Acesse, também, a nossa loja virtual de livros: www.e-yogashop.santapaz.net
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No Centro de Bem-estar Om Shanti acreditamos que as praticas de Yoga é para todos; por tanto:
Fazemos o nosso trabalho com dedicação, amor e alegria; podendo então transmitir a Paz e Bem-aventurança.
+ Ajuda na perda do excesso de peso
+ Profundo relaxamento muscular
+ Contribui para o controle do colesterol e açúcar
+ Melhora da tensão pré-menstrual
+ Previne e melhora dores de cabeça e enxaqueca
+ Previne e trata dores crônicas e artroses
+ Melhora da capacidade pulmonar, bronquite e asma
As posturas de Yoga preparam o corpo e a mente para a viagem interior da Meditação.
São os benefícios psico-emocionais:
+ Bem-estar
+ Melhora no humor
+ Aumento da serotonina e dopamina (neurotransmissores de alegria)
+ Prevenção e tratamento de fobias
+ Controle de emoções negativas
+ Melhora na concentração e memória