Centro de Bem-estar Om Shanti

  • Ambiente Climatizado

    O Centro de Bem-estar Om Shanti em Xerém iniciou suas atividades no ano de 1999, administrado por Madhurii e Viraj. Om Shanti é o nome uma inspiração da Benção de Shrii Shrii Anandamurti.

    Neste centro se realiza ajuda para aqueles que estão em busca de bem-estar e da felicidade infinita - a bem-aventurança, através de desenvolvimento integral da saúde, equilíbrio emocional e consciência plena, podendo então cumprir os objetivos da vida, a auto-realização.

    Acesse, também, a nossa loja virtual de livros: www.e-yogashop.santapaz.net

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Nossa Missão

  • No Centro de Bem-estar Om Shanti acreditamos que as praticas de Yoga é para todos; por tanto:

    • Esforçar-se para levar todos ao caminho de bom estado físico, equilíbrio psíquico, expansão da consciência e elevação espiritual;
    • Guiar outros ao caminho da retidão.


    Fazemos o nosso trabalho com dedicação, amor e alegria; podendo então transmitir a Paz e Bem-aventurança.

    • FAZER TODO BEM QUE PUDER;
    • DE TODAS AS MANEIRAS QUE PUDER;
    • EM TODOS OS LUGARES QUE PUDER;
    • À TODAS AS PESSOAS QUE PUDER;
    • POR TODO TEMPO QUE PUDER.

     

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Motivos de Fazer Yoga

  • Benefícios Físicos

     + Ajuda na perda do excesso de peso

    + Profundo relaxamento muscular

    + Contribui para o controle do colesterol e açúcar 

    + Melhora da tensão pré-menstrual

    + Previne e melhora dores de cabeça e enxaqueca

    + Previne e trata dores crônicas e artroses

    + Melhora da capacidade pulmonar, bronquite e asma

  • Uma Preparação

    As posturas de Yoga preparam o corpo e a mente para a viagem interior da Meditação.

  • Beneficios Psico-emocionais

    São os benefícios psico-emocionais:
    + Bem-estar
    + Melhora no humor
    + Aumento da serotonina e dopamina (neurotransmissores de alegria)
    + Prevenção e tratamento de fobias
    + Controle de emoções negativas
    + Melhora na concentração e memória